NIEUWSBRIEF SEPTEMBER

In deze uitgave:

Aanpassing openingstijden
Spinningmarathon 25 oktober
YinYoga en Reset yoga
Vernieuwing bouwsteen

Aanpassing openingstijden

Vrijdag 25 september hebben wij een team uitje op de planning staan. Daarom sluiten onze deuren om 14.00!

Spinningmarathon 25 oktober

Op zondag gaat er weer een fietsmarathon plaatsvinden van 3 uur voor een goed doel. Zet de datum vast in je agenda!
Vanaf 1 oktober zal er een lijst bij de receptie liggen om je op te geven.

YinYoga en ResetYoga

Reset Yoga
In de reset yoga werk je in een veilige ruimte waar je lichaam ontspant en je zelf genezend vermogen versnelt. Het is een heerlijke rustige en helende vorm van yoga die je diep in jouw lichaam doet voelen en zorgt dat je er contact mee kan maken. Je werkt met toegankelijke, duurzame en variabele fysieke houdingen waarbij je luistert en voelt. Werkend ook met het zenuwstelstel wat het vermogen heeft je hele systeem te beschermen en te genezen. De sessies ondersteunen, herschrijven, he programmeren en helen jouw hele systeem. Een bijzondere en mooie yogavorm!
Dinsdag 8 sept 20:00

Yin Yoga

Yin yoga is een tegenhanger van alle beweeglijke yogavormen. Het is een vorm van yoga waar je langer in de houdingen blijft (3 tot 5 minuten) en waarbij je jouw grens aftast. Door langer in de houding te verblijven, werk je met het bindweefsel en je centraal zenuwstelsel waardoor deze vorm van yoga een meditatief en rustgevend effect kan hebben. Een van de mooiste voordelen van yin yoga is de stilte die het kan brengen maar ook de verbinding met je gevoel en je lijf.

Vernieuwing bouwstenen

Aankomende maand komen wij met 2 nieuwe bouwstenen, check je community (via de app) of houd de nieuwsbrief in de gaten. Wellicht wil je jouw bouwsteen wijzigen!