Bij Wenters Sports Club verzorgen we Yogalessen in verschillende uitdagende en inspirerende vormen. Bekijk het lesrooster voor alle lestijden!
Hatha Yoga
Tijdens deze les staan de yogahoudingen ofwel asana’s centraal gecombineerd met ademoefeningen en ontspanningsoefeningen. Elke hatha yoga les is weer anders en je kunt het onder andere gebruiken om soepeler te worden, je houding te verbeteren of meer ontspanning te ervaren. Het kan gebruikt worden als basis voor andere sporten omdat je beter en dieper leert ademen en een goed lichaamsbewustzijn opbouwt. De les eindigt altijd met een liggende eindontspanning om een nog dieper effect van de oefeningen te ervaren. Deze les word gegeven op Dinsdag en Woensdagavond bij Wenters sports club.
Buitenyoga
In de zomermaanden is er een buitenyogales op zaterdagochtend. Tijdens deze les maak je een korte wandeling gecombineerd met yogaoefeningen gericht op vitaliteit en energie.